Zelenou kávu lze označit za jeden z největších hitů v oblasti hubnutí posledních pár let. Opravdu tento malý zázrak funguje, nebo je to jen uměle vytvořená bublina? Zelená káva hubnutí aneb jeden velký podvod? Ne, ale pojďme se na to podívat zblízka.
Co je zelená káva?
Není to nic jiného, než klasická káva, která neprošla procesem pražení. Roste na keři jménem kávovník, z kterého se zelené boby sbírají a jdou do skladů, kde se suší podle potřeby.
Sušení probíhá desítky dní až měsíce.
Poté usušené boby putují do továren, kde se praží, a nebo se právě zabalí rovnou bez pražení – to je naše zelená káva.
Pražení
Usušené boby se praží, aby vynikla jejich lepší chuť. Bohužel při pražení zbavujeme boby jejich živin a ztrácejí zdravé složky. Nepražené boby obsahují kromě většího množství ostatních živin i látky, které pražené boby vůbec neobsahují.
Zmínit je potřeba hlavně antioxidanty a kyselinu chlorogenovou.
Antioxidanty jsou důležité látky, které naše tělo ochraňují před nebezpečím (chřipka, různé nemoci a dokonce působí i proti rakovině).
Další důležitou látkou je kyselina chlorogenová, která zpomaluje vstřebávání cukrů a tím omezuje i chuť na jídlo.
To je jedna z věcí, proč zelená káva pomáhá v hubnutí a není to podvod!
Jaké další účinky má zelená káva?
- snižuje chuť na jídlo
- zrychluje metabolismus
- je důležitá při detoxikaci těla
- urychluje hubnutí (spalování tuků)
- pomáhá vám zůstat méně unavení
- údajně pomáhá i proti stárnutí
Tablety na hubnutí zelená káva
Zelenou kávu je do těla možné dostat i pomocí tablet, v kterých jsou obsažené látky ve větším množství a tím mají i větší účinek! Pro hubnutí můžete zkusit doplněk Garsin, kde se mimo jiné nachází extrakt ze zelené kávy.
Závěr a recenze na zelenou kávu
Jen při užívání zelené kávy nezhubnete – pouze v začátku pár kilo, je ale jisté, že při hubnutí pomáhá! Pro úspěšné hubnutí je nutné mít kvalitní, pestrý jídelníček a hlavně pohyb. Ten je důležitý jak k hubnutí, tak i k celkovému zdraví a proto je nutné mu dát v našem životě prostor.
Pro více informací můžete čerpat na našem magazínu, kde získáte potřebné know how. A když si nebude vědět rady, napište nám a my vám odpovíme.
Naposledy aktualizováno 1 března, 2022, autorem Redakce Magazínu
