Potraviny bez laktózy + 4 tipy, kde je kupovat
Co je laktóza? Laktóza, je mléčný dvojitý cukr, který je sestavený z glukózy a galaktózy. […]
Jak správně běhat?
Běh je perfektní aktivita k redukci váhy, vytvarování těla, nebo třeba “očistě” mysli. Většina lidí, […]
2 zdravé recepty z hlívy ústřičné
Hlíva ústřičná není jen obyčejná houba. Má využití i v léčebných procesech a je celkově […]
Rýžová dieta jídelníček
Rýže je oblíbenou potravinou sportovců a jedinců, kteří se snaží zhubnout. Hlavním důvodem jsou výživové […]
Chia semínka a jejich vliv na zdraví
Jedna z nejvyhledávanějších a nejzdravějších potravin posledních let. Nevíte, o čem je řeč? Přece o […]
Problémy se štítnou žlázou
Co je štítná žláza? Štítná žláza patří k důležitým orgánům našeho těla. Patří mezi endokrinní […]
Hubnutí pomocí zelené kávy
Kolik z vás se neobejde bez šálku horké kávy hned po vstávání? Jsem si jistý, […]
Negativní účinky alkoholu
V článku naleznete informace o negativních účincích alkoholu pro lidské tělo a psychiku. Dále problémy […]
Tipy na dietní večeře – recepty
Pohankové palačinky Tyto zdravé palačinky jsou bez vajec, mléka a lepku. Tudíž výborná možnost pro […]
[PRŮVODCE] Co to jsou proteiny?
Protein je základní stavební látkou lidského těla. Je to soubor aminokyselin a pro život je […]
Jak cvičit břicho?
Na internetu najdete mnoho článků, jak správně cvičit břicho. Já vám ale ukáži 2 otestované […]
Recenze MyFoodMarket – nově SKLIZENO
MyFoodMarket.cz je obchod, který se zabývá prodejem zdravých potravin. Na výběr je toho opravdu mnoho […]
6 důvodů proč jíst chilli papričky!
Chilli papričky a zdraví Tato relativně malá, červená potravina jen nepálí jako blázen, ale je […]
Co jíst k snídani při hubnutí? + 5 benefitů snídaní
Nevíte, co jíst ve fázi hubnutí? To nevadí, protože po přečtení článku v tom budete […]