7 výhod studené sprchy
Tento článek vám ukáže několik faktů a výhod o studené sprše. A jedno je jisté, […]
Rostlinná mléka místo živočišných
V posledních letech se konzumace živočišného mléka snížila a tento trend bude pokračovat i nadále. […]
Endorfin a 2 způsoby, jak ho tělu dopřát!
Pocity štěstí a smutku řídí naše hlava, přesněji mozek. Jestliže chcete mít dobrou náladu, je […]
Něuvěříte, čím vším si můžete zlepšit náladu!
Nedaří se? Nevíte, jak si zlepšit náladu? Způsobů je několik a my si některé z […]
4 zásady pro správné opalování. Víte, které to jsou?
Rakovina kůže v České republice zabije kolem 450 lidí ročně a čísla nebezpečně stoupají. Za […]
Kloubní výživa Flextor
Omezuje bolest kloubů váš pohyb a každodenní fungování, respektive citíte bolest u chození, sezení a […]
Osvěžující nápoje na léto!
Ačkoliv je ještě jaro a léto začíná až 21. června, tak už se můžeme těšit […]
Kolik kostek cukru se schovává v potravinách?
Na každém kroku je možné slyšet, že cukr je pomalý a tichý zabiják. A taková […]
Jak správně jíst a hubnout?
Snažíte se a ručička na váze ukazuje pořád tu stejnou hodnotu? Na vině bude špatný […]
Jak se stát vegetariánem?
Vegetariánství zažívá obrovský příval nových uživatelů, kteří se takto chtějí stravovat. Podle odhadů je v […]
Bylinky pro očištění těla
Pomalu nám končí zima a naše tělo je plné nežádoucích látek, které je důležité dostat […]
Denní příjem kalorií při hubnutí
Kalorie (značí se cal) je základní jednotka energie – dnes se spíše používá joul (případně […]
Zelená káva a hubnutí
Zelenou kávu lze označit za jeden z největších hitů v oblasti hubnutí posledních pár let. […]
Zdravý spánek
Dnes si povíme něco o spánku. Hodně lidí právě spánek podceňuje, přitom ani netuší, jak […]