KetoMix.cz – jedinečný obchod s keto produkty, které vám mohou změnit život? K proteinovým produktům se zaměřují muži i ženy s cílem zhubnout přebytečné kilogramy. My se podíváme na tu značku, která má za sebou nejvíce spokojených zákazníků.
S Ketomixem je hubnutí jen otázka času. Jídla mají rozdělená do balíčků, samozřejmostí je široký výběr jídel a příchutí. Konečně se můžete dostat na vysněnou váhu a ještě si u toho pochutnat 🙂
Ketomix recenze
Náš magazín PerfektniPostava.cz často přináší recenze a tipy na proteinové produkty a značky, které je prodávají. Mají největší čtenost, počet hodnocení a komentářů. Důvod je jednoduchý. I přes některé výhrady je proteinová dieta jedním z nejlepších způsobů, jak zhubnout.
Ketomix je jeden z prvních e-shopů, kteří aktivně pracovali na tom, aby svým zákazníkům (vám) připravili jednoduchý proces hubnutí.
K tomu se dopracovali:
- Vytvořením výhodných balíčků, které nahradí celý váš jídelníček.
- BMI kalkulačka online
- Produkty s rychlou přípravou – vše máte hotové do 3 minut.
- Snadné balení (vhodné i na cestování). Máte někde na túře, jste v jiném městě nebo nestíháte, tak si dáte jejich jídlo.
- Online zákaznická podpora 7 dní v týdnu.
Kdykoliv vám není cokoliv jasného, můžete se obrátit na operátorku, která zná všechny produkty jako své boty. Zároveň je to i nutriční specialistka, které svému oboru rozumí.
Jste tak “pod dohledem” jako někde u specialisty, jen za to nemusíte platit nic navíc.
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka (Body mass index) je ukazatel toho, jak blízko nebo daleko jste od ideální váhy pro vaše pohlaví, výšku a věk.
Výpočet je pouze orientační, protože váhu ovlivňuje více faktorů. Nejvíce % svalové hmoty z celkové hmotnosti a váhu kostí.
Je to ukazatel pro:
- Podváhu
- Optimální váhu
- nadváhu
- Obezitu
- Silnou obezitu
Vzorec pro výpočet BMI: tělesná váha (kg) / tělesná výška na druhou (m)
Výslednou hodnotu BMI můžete porovnat s níže uvedenou tabulkou.
BMI index tabulka
| Věk | Podváha | Optimální váha | Nadváha | Obezita | Silná obezita |
| 18 – 24 | < 19 | 19 – 24 | 24 – 29 | 29 – 39 | > 39 |
| 25 – 34 | < 20 | 20 – 25 | 25 – 30 | 30 – 40 | > 40 |
| 35 – 44 | < 21 | 21 – 26 | 26 – 31 | 31 – 41 | > 41 |
| 45 – 54 | < 22 | 22 – 27 | 27 – 32 | 32 – 42 | > 42 |
| 55 – 64 | < 23 | 23 – 28 | 28 – 33 | 33 – 43 | > 43 |
| 65+ | < 24 | 24 – 29 | 29 – 34 | 34 – 44 | > 44 |
Pro správný výpočet je nutné vyplnit následující údaje:
- BMI kalkulačka pro muže
- BMI kalkulačka pro ženy
- Věk
- Výška
- Váha
Kalkulačka vám rovnou doporučí keto balíček pro dosažení vhodné hodnoty BMI pro vaše parametry.
Ve vašem košíku ale jistě skončí i další produkty, jako je zdravá čokoláda, doplněk stravy nebo jiné dobroty.
Jaké jiné názvy se používají pro BMI kalkulačku:
- kalkulačka nadváhy
- kalkulačka obezity
- ideální váha kalkulačka
- body mass index kalkulačka
Proteinová dieta
Proteinová dieta ukrývá řadu názvů, ale stále se jedná o to stejné. Proto se nedivte, když narazíte na označení, jako je:
- Ketonová dieta
- Nízkosacharidová dieta
- Low-Carb High-Fat (LCHF) dieta
- Atkins dieta nebo atkinsonova dieta
- Nízkosacharidová ketogenní dieta (LCKD)
- Ketogenní dieta
- Bílkovinová dieta
Cílem keto diety a její princip je jednoduchý. Omezit příjem sacharidů a své tělo dostat tak do stavu zvané “ketóza.”
U proteinové diety se zaměříte na konzumaci zdravých tuků (maso, ryby, luštěniny, ořechy, avokádo, oleje) a bílkovin.
Jaká je rychlost hubnutí?
Záleží na faktorech, jako je:
- pohlaví
- věk
- genetika a organismus
- zdravotní omezení
- kalorický výdej
- aktuální váha
Je možné zhubnout až 10 kg za měsíc při těžké obezitě. Standardně ale počítejte kolem 5 kg.
Proteinová dieta vzorový jídelníček
Keto dieta pro začátečníky je složitá, proto přinášíme vzorový jídelníček pro domácí stravování.
Pro většinu lidí je však z časových nároků vhodnější zakoupení keto balíčku.
Snídaně:
- Omeleta z celých vajec se sýrem, avokádem a cherry rajčaty.
- Smoothie z kokosového mléka, mražených lesních plodů a proteinového prášku bez cukru.
Svačina:
- Plátek nízkosacharidového chleba s máslem a plátkem sýra.
- Handful ořechů (mandle, vlašské ořechy) a několik plátků salámu.
Oběd:
- Grilovaný losos se zeleninovou směsí (brokolice, květák) a olivovým olejem.
- Salát Caesar s kuřecím masem, parmazánem a nízkosacharidovým dresingem.
Večeře:
- Hovězí steak s grilovanými brambory (malá porce) a asparagus.
- Kuřecí prsa plněná špenátem a sýrem feta, podávaná s pečenou dýní.
Co to je ketóza?
Jedná se o stav, při kterém tělo čerpá energii z tuků, místo obvyklých sacharidů.
Tím tělo dokáže rychle spálit vaše tukové zásoby, kterých se pochopitelně chcete zbavit a to i bez nutnosti cvičení nebo těžkých tréninků v posilovně.
Je nutné říct, že ketóza je zcela neškodný proces, při kterém nehrozí nebezpečí.
Výsledkem jsou tak keto diety, které pomáhají s redukcí hmotnosti mužům, ženám a po diskuzi s doktory i dětem.
Někdo dokonce dokáže na ketu nabírat svalovou hmotu.
Někdo dokonce dokáže na ketu nabírat svalovou hmotu.
Jedním z takových lidí je i Fredy Krígl. Ten své zkušenosti sdílí na Tiktoku a jiných sociálních sítích.
Pro vás je však lepší klasická ketogenní dieta, jako nabízí Ketomix nebo konkurenční výrobci. Ty si ukážeme v průběhu článku.
Shrnutí toho, proč KETOMIX dietu vyzkoušet
- účinná proteinová dieta s kvalitním složením
- jídla se skvělou chutí (není to jako u ostatních proteinových diet)
- pravidelné slevy a slevové akce
- rychlé hubnutí bez jojo efektu
- doručení rychlostí blesku – do 3 dnů
- doprava zdarma při nákupu nad 1490 Kč
Jak funguje proteinová dieta?
Ketogenní dieta se rozděluje celkem na 3 fáze, které musíte dodržet, aby dieta byla účinná (respektive, abyste dali dolů přebytečné kilogramy).
Klíčové je omezit příjem sacharidů, přidat komplexní sacharidy a zdroje proteinu.
Jaké to jsou fáze?
Fáze – Nastartování (redukční fáze)
První fáze patří mezi ty nejtěžší, protože budete muset “vystoupit ze své komfortní zóny.”
Co to znamená?
Kompletně změnit jídelníček, omezit příjem sacharidů na minimum (maximálně 10 – 50 gramů denně).
Budete muset držet striktní dietu a vyrovnat se změnou jídelníčku.
V prvních 3 dnech se připravte, že budete mít neskutečnou chuť na sladké. Tomuto pokušení musíte odolat – případně si vybrat nějakou zdravou a proteinovou alternativu.
Doporučení:
V této fázi doporučuji mít pravidelný pitný režim – 2-3 litry denně.
Co se týče fyzické aktivity, tak to můžete zkusit, ale zpravidla je organismus unaven a člověk v této fázi nemá vůbec sílu na to jít ještě na 1 hodinu si zacvičit. První fáze trvá 1 až 4 týdny.
Fáze – Stabilizační.
Druhá fáze bude spíše stabilizační fází, ve které si zvyknete na změnu jídelníčku a “zžijete” se s dietou.
Tato fáze by neměla trvat více, než 3-4 týdny.
Samozřejmě záleží, kolik kilogramů chcete zhubnout. V této fázi by neměl být již problém s fyzickou aktivitou (plavání, chůze, brusle).
Fáze – Stabilizační – udržovací
Poslední fáze je zaměřená na vrácení jídelníčku do normálního stavu.
To znamená jídelníček, který bude zdravý, pestrý a založen na pravidelném stravování.
Denně byste měli jíst 4-5x a zpravidla večeře by měla být méně kalorická, než oběd.
Součástí balíčků Ketomix je i přehledný manuál, kde budete mít komplexní informace (přehled fází, popis redukčních plánů, recepty a také keto jídelníček).
Keto jídelníček slouží k zabránění tzv. JoJo efektu, který by mohl nastat, pokud nebudete dodržovat určitá pravidla.
KetoMix a jejich dietní plány
KetoMix nabízí hned několik plánů a to přesně podle vašich představ. Dieta je uzpůsobena tak, abyste neměli v průběhu diety hlad!
Všechny jídla jsou navržena od nutričních specialistů, takže se nemusíte bát, že vašemu tělo bude něco chybět.
Při přípravách mysleli i na vitamíny a minerály, což patří mezi nejčastější otázky.
Hubnoucí plány si vybíráte podle toho, kolik potřebujete zhubnout. Jestli si chcete dietu nejdříve vyzkoušet – zjistit, jak jídla chutnají, tak v nabídce mají dietu na 7 dní!
Keto dieta pro začátečníky na 1 týden patří mezi nejprodávanější balíčky. Speciálně sestaveno po potřeby žen. Ušetříte 27%. 35 porcí.
Levná proteinová dieta na začátek je super volbou pro všechny ženy, které chtějí nejdříve ochutnat, jak vlastně potraviny s vysokým obsahem bílkovin chutnají.
Balíček obsahuje proteinový koktejl s příchutí (vybírat můžete aktuálně ze 14), polévky, omeleta, kaše, palačinky, tyčinka Ketomix 3x, dietní plán s kuchařkou, odměrka na protein, šejk a jídelníček zdarma.
Nemusíte se doma trápit s přípravou jídel, které třeba nakonec ani nechutnají dobře.
Přejít na recenze týdenního balíčku Ketomix.
Balíček keto produktů pro ty, kteří chtějí více zhubnout. Vhodné pro nižší a střední nadváhu. Ušetříte 30%. 70 porcí.
Při nižší a střední nadváze to chce více snahy. Upravit jídelníček je často nedostatečné a proto přichází na řadu bílkovinná dieta, kde se hubne rychle – výsledky lze pozorovat každý den.
Balíček na 2 týdny obsahuje 70 porcí keto jídel. Jednotlivé příchutě si můžete volit podle vašich preferencí.
Keto dieta bez lepku a vhodná pro vegetariány? Ano, tento balíček splňuje oboje.
Přejít na recenze balíčku Ketomix na 2 týdny.
Vhodné pro střední a vyšší nadváhu. U třech týdnů je již velká redukce tuku. Ušetříte 26%. Celkem 105 porcí.
Ketonová dieta na 3 týdny od Ketomix je pro lidi, kteří to myslí vážně. 105 vyvážených proteinových jídel s nutričními standard, skvělou chutí a rychlou přípravou. Balíček je doporučený všem, kteří chtějí zhubnout 4 a více kilogramy.
Cena všech produktů činí přes 5500 Kč, ale díky množstevní slevě je dostupná i pro normální lidi, co mají i jiné náklady. Dokonce to vychází lépe, než když chodíte v práci nebo ve škole na oběd.
Po zhubnutí vás jistě potěší Ketomix kuchařka a jejich recepty. S nimi si váhu udržíte a ještě získáte inspiraci na nová chutná fitness jídla.
Přejít na recenze balíčku Ketomix na 3 týdny.
Balíček s maximální slevou v poměru cena / porce. Pro ty, co chtějí vážně zhubnout (někdy až k 10 kg za měsíc).
V balíčku najdete proteinový koktejl, proteinové polévky, palačinky, kaše, omeletu, směs na housky, pudink a zajímavou položkou je konjaková rýže.
Konjak se používá jako náhrada za přílohy, protože nemá kalorie a je tak vhodný při redukčních dietách.
Samozřejmostí je i dietní plán s kuchařkou, odměrka na protein, šejkr a jídelníček, až vám skončí dieta.
Podle recenzí zákazníků jsou jídla chutná a chválí si rychlost přípravy jednotlivých jídel. Dále pak sytost, rozmanitost a kvalitu.
Přejít na recenze balíčku Ketomix na 4 týdny.
Jaké další keto balíčky najdete v nabídce?
Uvedené 4 balíčky jsou určené pro ženy a patří mezi nejprodávanější.
Ketomix.cz ale má na e-shopu i pár dalších:
- Balíček prémiové týdenní keto diety – obsahuje navíc hotové jídlo, pyré, chléb, chipsy, tyčinky, sušené maso a croissant
- Balíček keto diety pro muže – na 1, 2, 3 a 4 týdny
- Ochutnávkový balíček keto diety 8+2 zdarma – obdržíte 2 porce zdarma
- Balíček keto diety na 10 týdnů pro 1. a 2. fázi – nejlepší poměr cena / kvalita
Nemusíte jít cestou balíčků
Pokud si svoji keto dietu chcete poskládat podle vašich představ, tak to také není žádný problém.
Jedinou nevýhodou je, že nebude mít takové slevy, jako je tomu u výhodných balíčků.
Mnoho lidí si tak vychutnává proteinové koktejly, které si doobjednávají i po skončení diety.
KetoMix proteinové koktejly
Proteinové koktejly budou patřit mezi nejčastější jídlo, pokud si objednáte výhodný balíček.
Jsou rychlým zdrojem kvalitních bílkovin a tuků, které jsou při proteinové dietě důležité.
Příprava koktejlů zabere 1-2 minuty, než jsou připravené ke konzumaci.
Stačí smíchat 1 odměrku proteinového nápoje, ke kterému přidáte i příchuť (jahoda, čokoláda, lesní směs, vanilka, káva, kokos a banán).
KetoMix nemá ochucené keto nápoje, ale mají to zvlášť (až na 1 výjimku).
Výhoda je v tom, že si každý den můžete udělat zrovna to, na co máte aktuálně chuť. Případně si vytvořit svoje kombinace chutných příchutí.
- připraveno do 2 minut
- vysoký obsah bílkovin
- zasytí na 2 – 3 hodiny
Proteinové koktejly KetoMix bez laktózy
KetoMix myslel i na lidi, kteří patří mezi vegany či mají intoleranci laktózy.
Nabízejí totiž i Proteinový bezlaktózový (veganský) koktejl s příchutí čokolády.
Tento nápoj je už ochucený – nemůžete si k tomu koupit další příchutě.
Někdy se můžete setkat s označením “Ketomix protein,” protože je náhradou ke klasickým, syrovátkovým proteinům.
Varianta pro vegany, lidi trpící intolerancí na laktózu nebo lepek. Stejný poměr bílkovin, super chuť. Cena na porci cca 42 Kč.
Proteinové polévky
Ketomix proteinové polévky připomínají polévkové krémy svojí texturou. Jsou jemné a lahodné.
Polévkovou směs stačí zalít horkou vodou a rozmíchat. Polévka se prohřeje do dvou minut a je připravena ke konzumaci. Zajistí vám dostatek bílkovin během oběda nebo večeře.
Polévka je hotová a splňuje všechny parametry ketonové diety.
Věřím, že budou chutnat i ostatním – pro lepší chuť doporučuji přidat trochu zeleniny.
Exkluzivní polévky s chutí, která se jen tak nezapomene. Vhodná pro low carb stravování a proteinovou dietu.
Příchutě proteinových polévek:
- Kuřecí
- Kari kuřecí
- Hrášková
- Rajčatová
- Sýrová
- Se zeleninou a bylinkami
- Zeleninová
Proteinové omelety
Opět oblíbené jídlo, co se týče rychlosti přípravy a výsledné chuti.
Proteinové omelety jsou do 5 minut hotové, zasytí na dlouhou dobu a zároveň je to teplé jídlo, které si můžete dopřát k obědu/večeři.
Na výběr máte 2 příchutě keto omelet:
- sýrová
- zeleninová
- slanina a sýr
- pažitkovo-cibulová
Navíc také proteinové palačinky, které jsou vhodné, když si chcete dietu “osladit.”
K omeletě si můžete připravit grilovanou zeleninu, nebo použít svoje vlastní koření. Chilli a provensálské koření dokáží dietu obohatit!
Další proteinová jídla
Proteinové palačinky od Ketomixu nemají téměř žádné sacharidy. Celkem pouze 3,25 gramu sacharidů na jednu porci.
Držení keto diety může být pro někoho náročné, především, pokud máte rádi sladké.
Přesně pro vás jsou tyhle palačinky, které připravíte během chvilku. Je to sladké, ale stejně budete hubnout, není to skvělé?
Vybírat můžete z:
- Banánové palačinky s nízkým obsahem sacharidů
- Proteinová palačinka s karamelovou příchutí
- “Základní” palačinka
Honí váš mlsná a chcete to něčím zahnat? V keto dietě je nutné využít tzv. low carb sladkostí (sladkosti bez cukru s vysokým obsahem bílkovin).
Doporučujeme:
- proteinové tyčinky (čokoládové, bílá čokoláda, rumové pralinky, mandle v čokoládě, jahodová)
- proteinové sušenky (pomerančové, čokoládové, kakaové)
- Borůvkový džem
- Čokolády (dark / hořké)
- Oříškové másla a krémy
Někdo si neumí bez pečiva představit svůj život. I při hubnutí si ho však můžete dopřát, protože existují alternativy ke klasickému pečivu.
Aktuální nabídka:
- Cereální proteinový chleba
- Proteinová pizza
- Proteinové housky
- Proteinová pšeničná tortilla
- Proteinový croissant
- Proteinový toastový chléb se semínky (vhodný pro přípravu toastů, jen pozor na kečup)
Patříte mezi lidi, co mají celiakii? Na výběr je i bezlepkový chléb s vysokým obsahem bílkovin.
Proteinová kaše na hubnutí je oblíbenou náhradovou pro nezdravé snídaně, mezi které patří pečivo z bílé mouky, donuty a koblihy.
Jsou vyrobené ze sójového proteinu, sójové mouky, syrovátkového proteinu a sušeného mléka.
Mají jemnou texturu, nasládlou chuť a mnoho příchutí:
- Banánovo-jablečná
- Čokoládová
- Neutrální
Pozor na značky semix, lidl, dm, knuspi, nutrend a další. Je nutné číst nutriční hodnoty a hledat pouze proteinové kaše bez cukru (nebo s minimem).
Ve stejné kategorii najdete i proteinové pyré.
Těstoviny v sobě ukrývají mnoho sacharidů, které do ketogenního stravování nemohou patřit. Narušilo by to proces ketózy, který jsme si vysvětlili v horní části článku.
Existuje alternativa!
Konjakové těstoviny jsou bezsacharidové, rychlé na přípravu a vhodné do každého jídelníčku na hubnutí.
V nabídce najdete konjakové:
- penne
- fettuccine
- špagety
- nudle
A dokonce konjakovou rýži.
Určitě se podívejte i na Ketomix akce, kde mají balení 5 + 1 nebo 8 + 2 zdarma.
Konjak ze získává z kořene konjaku, následně se vyrobí konjaková mouka a konečným produktem jsou například špagety, penne, apod.
Redukční dietu si lze zpříjemnit nebo můžete low carb dietu držet v menší míře i po skončení diety.
Zamezíte tak JoJo efektu, kterým se označuje to, když znovu naberete ztracená kila.
- Nízkokalorické dresinky a omáčky
- Čekankový topping
- Proteinové dezerty
- Doplňky stravy a bylinné kúry (Ketomix tablety usnadňují hubnutí)
- Nápoje
- Chipsy
Alkohol bez kalorií
Kdo si nemůže odpustit sklenku dobrého alkoholu a přesto chce zachovat ketózu a hubnout, je tu řešení.
Ketomix a alkohol se totiž nevylučuje. V nabídce mají většinou nízkosacharidové víno (bílé, červené a růžové).
Nabídka se mění podle nabídky vinařů.
Vína mají dobrou a plnou chuť. Díky specifickému procesu výroby mají nízký zbytkový cukr. Pocházejí od moravských vinařů.
Kromě toho, že si zlepšíte den skleničkou vína, podpoříte tím i lokální produkci.
Cena keto vína se pohybuje od cca 270 Kč do 370 Kč.
Na jaké vína se můžete těšit?
- Rosé Kozí Horky jakostní víno s přívlastkem 2020
- Víno Frankovka 2018 – Vajbar
- TERROIR PÁLAVA Ryzlink rýnský 2019
- Sauvignon jakostní víno s přívlastkem 2019
Ketomix kolagen
S kolageny se v poslední době roztrhl pytel a není divu.
Nabízí řadu pozitivních účinků:
- zpevňuje pokožku a vyhlazuje vrásky
- zlepšuje pružnost pokožky
- podporuje zdraví kloubů, vazů a šlach
- dodává řasám a vlasům objem
Pokožka po hubnutí potřebuje zpevnit a vyhladit. Přidejte si do košíku balení kolagenu a tento problém vyřešíte.
Kdo z vás už měl kolagen, který byl cítit po rybině? Přiznejte se.
Je to častý problém, který ale v tomto případě neplatí. Jejich kolagen má příchuť lesní směsi a po zápachu nebo špatné chuti nejsou ani památky.
Z čeho jsou produkty nejčastěji vyrobeny?
Proteinová jídla (polévky, omelety, palačinky, kaše a sladkosti) značky Ketomix jsou vyrobeny z nejkvalitnějších surovin.
Co nejčastěji obsahují?
- syrovátkové proteiny (vysoký obsah bílkovin, velice rozšířený)
- sója (menší obsah sacharidů, používá se ve zdravé stravě)
- vitamíny, minerály a vlákninu (důležité pro správné fungování organismu a regeneraci)
- fenolové kyseliny (antioxidanty)
- sušené mléko
- a velké plus za přírodní aroma!
Ketodieta – průběh a doporučení
Začátky diety bývají krušné, ale je potřeba odolat všem lákadlům, které budou kolem vás. A věřte, že se vám bude zdát, že jich je čím dál tím více!
V prvních dnech diety budete pociťovat únavu, která je normální.
TIP: Podívejte se na KetoMix recepty!
Je to díky tomu, že vaše tělo bylo zvyklé na vysoké dávky sacharidů (cukrů) a nejednou je postrádá.
Kdyby se náhodou stalo, že únava by trvala více, než 3 týdny – doporučuji kontaktovat podporu KetoMixu, anebo přímo vašeho obvodního lékaře.
Pozor na sacharidy, protože jsou obsaženy v potravinách, kde je asi ani nečekáte.
Již malý přísun sacharidů mohou oddálit, anebo narušit ketózu a to by přerušilo vaši dietu. Proto je potřeba dbát na to, co jíme.
Jestli nepatříte mezi nutriční specialisty, kteří si to dokáží ohlídat, tak doporučuji využívat keto jídelníček a ketomix recepty, které vám k objednávce ZDARMA věnuje KetoMix.cz.
Co znamená slovo “keto?” Od slova „keton“ – látky, které si tělo vytvoří ze svých tuků a používá je jako zdroj energie
Kdo může hubnout pomocí proteinové diety?
Proteinová dieta je vhodná pro všechny, kteří jsou obézní, mají nadváhu, nebo jsou nespokojeni se svými kilogramy.
Začít hubnout pomocí ketózy (ketonové diety), tak mohou ženy i muž ve věku 18 let a více.
- muži
- ženy
- děti ve výjimečných situacích
Keto dieta pro děti není vhodná, ale jsou situace, kdy dítě nad 15 let dietu může vyzkoušet.
Doporučuje se ale vždy konzultace s lékařem.
Kdo by se měl proteinové dietě vyhnout?
Keto dieta není bohužel určená pro všechny. Jsou tu skupiny, které by dietu neměli podstupovat – většinou lidé s nějakým onemocněním.
Jestli jste uvedeni níže a přesto máte zájem keto dietu vyzkoušet, tak se nedříve poraďte se svým lékařem.
Ten Vám řekne možnosti, a jestli pro Vás dieta bude vhodná či nikoliv.
- cukrovkáři
- lidé trpící zánětem střev – Crohnova choroba a Ulcerózní kolitida
- lidé trpící na problémy s játry a žlučníkem
- těhotné a kojící ženy
- onkologické onemocnění
- v případě problémů s anorexií a bulimií
“Ketonová dieta představuje rychlý a účinný způsob, jak shodit přebytečná kila. Díky zvýšenému množství bílkovin v potravinách se tělo většinou po 2 dnech dostává do stavu ketózy a místo sacharidů, na které je tělo zvyklé, začne fungovat na vlastních tucích. Už po 2 dnech tedy tělo začne hubnout. Stav ketózy je většinou spojen s nárůstem energie a až euforickými stavy. Ketonová dieta tak představuje perfektní začátek pro nastartování nového životního stylu.” Kateřina Kynčlová (výživová poradkyně, odborné znalosti získala na vysoké škole a několika-letou praxí).
Kde můžete KetoMix dietu objednat?
Všechny produkty můžete objednat výhradně na oficiálních stránkách výrobce a prodejce www.KetoMix.cz.
Sociální sítě:
Emailový kontakt: dotazy@ketomix.cz
Tel. kontakt: 607 487 417
Možnosti platby a doručení
Možnosti platby:
- při převzetí
- kartou
- bankovním převodem
- Google Pay
- Twisto Pay
Možnosti doručení:
- DPD
- PPL
- Zásilkovna
KetoMix slevový kupón
Slevové kódy Ketomix nejsou moc často dostupné.
Spíše jsou často prezentovány obecné slevy a doprava zdarma. Často ale najdete slevy obecné, na všechny produkty. Případně nahlédněte do sekce “cenové trháky.”
Ketomix akce
Využijte promo kódy na aktuální:
Ketomix zkušenosti zákazníků
Znáte to určitě také. Nejlepší doporučení a recenze je přímo od zákazníků, které mají s produktem nebo službou zkušenosti.
Pojďme se společně podívat na Ketomix výsledky spokojených zákazníků.
„První výsledky jsem viděla v podstatě ihned. Nejvíc jsem zhubla během prvních dvou měsíců. Teď už stačí si váhu jen udržovat.“
„Přestaly mě bolet nohy a klouby. Lépe jsem spal, přestaly jak kožní, tak zubní problémy. A mé okolí žaslo, nad tím jak rychle a krásně hubnu.“
„Časový jídelní rozvrh, který jsem si nastavila při dietě, dodržuji dodnes a ani nemusím na to moc myslet, protože bříško se ozve samo a někdy docela hlasitě. Naučila jsem se dodržovat pitný režim, který byl pro mě do té doby docela problém.“
„Příprava jídel je skutečně jednoduchá. I když přijdete pozdě domů z práce, zvládnete si do 5 minut udělat jídla na celý druhý den. A navíc se na ně těšíte, protože si i pochutnáte.“
Pozitivní zkušenosti mají i zákazníci, kteří se podělili o svou zkušenost na srovnávacím portálu Heureka.cz.
Nejčastější otázky a odpovědi
Jakou má ketomix dopravu?
Doprava je zdarma při nákupu nad 1490 Kč. Doručení maximálně do 3 pracovních dnů. Většinou 1 až 2 dny.
Jak je to s dopravou, pokud objednám do 1490 Kč?
Pokud potřebujete poradit s hubnutím, recepty, jídlem, objednávkou a další dotazy směřujte na podporu, která je online 7 dní v týdnu!
Po – Pá: 8:00 – 23:00 hodin
So – Ne: 10:00 – 23:00 hodin
Tel. číslo: 607 487 417
Můžete se případně ozvat i na email: info@ketomix.cz
Co je lepší Ketomix nebo Ketodiet?
Ketomix u nás zvítěl hned z mnoha faktorů. Chuť produktů, výběr, servis, zkušenosti naše i zákazníků. Doporučujeme tak nejdříve vyzkoušet Ketomix a v případě nespokojenosti dietu Ketodiet.
Kde koupit Ketomix?
Produkty ketomix koupíte na oficiálních stránkách. Máte jistotu, že produkty budou čerstvé, rychlé doručení a také časté slevy.
Dá se KetoMix pořídit v akci?
Ano, téměř každý měsíc probíhá mnoho slevových akcí. Další slevy pak najdete v jejich rubrice Keto jídla > Cenové trháky.
Jak vybrat vhodný KetoMix balíček?
Záleží, kolik potřebujete a chcete zhubnout. Pro efektivní redukci kilogramů a největší cenové zvýhodnění dosáhnete s nákupem nejvyšší balíčku tzn. balíčku keto diety na 10 týdnu.
Má ketomix.cz slevy a slevové kupóny?
Ano, v e-shopu najdete všechny slevové akce a Ketomix své zákazníky odměňuje zasíláním slevových kupónů na jejich emailové adresy.
Jak sestavit keto jídelníček?
Pro úspěšné sestavení jídelníčku potřebujete nutriční znalosti. Proto drtivá většina sází na e-shopy s keto dietou. Zde si můžete koupit přímo připravený balíček s hotovým jídelníčkem a vybranými low carb jídly.
Proč věřit Ketomixu:
Muhulena Bočanová, známá osobnost v ČR spolupracuje s Ketomixem dlouhá léta. Mimo jiné s nimi skutečně a rychle zhubla, když potřebovala.
Je Keto dieta bezpečná?
V případě, že nemáte zdravotní komplikace, keto dieta je zcela bezpečná. V případě nemoci konzultujte tuto skutečnost s doktorem, případně výživovým poradcem.
Finální hodnocení
Hubnutí s Ketomix by měl vyzkoušet každý, kdo má problémy s redukcí vlastní váhy. E-shop rychle doručuje, mají skvělý servis (online chat, email) a možnosti doručení.
Na jaké články můžete pokračovat:
Použité zdroje:
- www.ketomix.cz
- cs.wikipedia.org/wiki/Proteinov%C3%A1_dieta
- Ketogenní dieta
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716748/
- www.health.harvard.edu/blog/ketogenic-diet-is-the-ultimate-low-carb-diet-good-for-you-2017072712089
Naposledy aktualizováno 2 července, 2024, autorem Redakce Magazínu
S proteinovou dietou zatím nemám zkušenosti, ale přemýšlím, že to zkusím. Kamarádka už zhubla 3 kg za 3 týdny a celkově se cítí lépe. Sice nevím, proč ona začínala s dietou, když to vůbec nepotřebovala, ale to je věc druhá 🙂
Já jsem zatím od ní ochutnala proteinový nápoj (kokosová příchuť) a byl skvělej, něco jako shake.
Cena je taky dobrá, takže do toho asi půjdu, ale ještě si počkám na pár názorů.
Jsme rádi, že chutnalo. Já už jsem svoji zkušenost přidal, tak počkáme na další! 🙂 Doporučuji dát do oblíbených a sledovat. Admin
Ahoj,
proteinovou dietu už používám 2 rok a opravdu funguje skvěle 🙂 Mohu doporučit. Článek který mi na začátku pomohl s rozhodováním.
Vyzkoušela jsem dietní plán na 4 týdny. Podle mě se jedná o ideální dobu, kdy poznáte, jestli dieta má smysl či nikoliv. Každopádně za mě palec nahoru! Zhubla jsem 4 kila a cítím se daleko lépe, než před dietou.
Objednala jsem dietu si dietu na 4 týdny, tak snad uvidím změnu 🙂 Potřebuju dát dolů ještě asi 8 kg a moc se mi to nedařilo, ale měla jsem špatný jídelníček. Snad se to změni! Mohu se jen zeptat, nevíte, kdy můžu očekávat zásilku?
DIetu jsem držela 4 týdny a za tu dobu z 81 kg na 73. Většina jídel chutná dobře, až na polévku – ta mi moc nejela… 🙂
Trpěl jsem nadváhou od puberty… ve 24 letech jsem si řekl, že zhubnu a objednal si dietu od KetoMix na 6 týdnů. V začátcích jsem potřeboval poradit a paní na supportu byla vždy ochotná, takže za to chci ještě jednou poděkovat. Nevím jestli tato stránka souvisí s KetoMixem nebo ne, snad se to k ní ale dostane. Po 6 týdnech jsem se dostal z 121 kg na 107 kg! Přitom jsem držel pouze dietu a 3x týdně chodil na delší procházky, ke konci i trochu běhu. Nevím, na co jsem tak dlouho čekal. Každý kdo má zničenou psychiku a neví, jak dál.. zkuste to taky.
Balíček KetoMixu jsem si objednala minulý čtvrtek a dnes mi dorazila, takže spokojenost 🙂
Krize, nekrize… jde se hubnout.