Játra patří mezi největší orgány v těle a je nutné se o ně dobře starat, protože oni se starají o vás. Slouží k detoxikaci a čistí metabolismus od škodlivých látek, které denně příjmete. Škodlivé látky nejsou jen v jídle, ale i v ovzduší, kterému jsme vystaveni každý den.
Největší problém je, že játra vám ve většině nedají vědět předem, že něco není v pořádku, ale až v ten okamžik, kdy často bývá pozdě. Podívejte se na nejlepší tipy, jak chránit očistu jater a vyhnout se řadě nemocí.
Co škodí játrům?
Největší nepřítel číslo jedna je bezpochyby alkohol, který přechází přes játra. Dalším rizikem jsou léky včetně antibiotik. Pak je tu ale i stres a obezita, která je “morem” 21. století a má i jiné špatné dopady na vaše zdraví.
Kvalita a množství jídla
Jídlo ve velkém množství, a nebo nekvalitní potraviny mohou vaše játra postupně poškozovat. Pro játra je i nebezpečný vysoký příjem bílkovin.
Pro játra je daleko lepší jíst více sacharidů, než právě bílkovin a tuků. Vysoké procento kulturistů má s játry problémy a to nejen díky úžívání steroidů, ale i konzumací vysokého množství masa.
Ztučnělá játra
Ke ztučnělým játrům – stealóze jater dochází v případě, když nedodržujete základní pravidla (hodně alkoholu, bílkovin, nezdravé jídlo,…).
Podle pitev je dokázáno, že 10-51 procent lidí živících se typickou západní stravou trpí mírnou až závažnou steatózou jater. Z toho poté vznikají nemoci jako cirhóza jater apod.
Nejlepší přípravek pro zdraví jater!
Liverax je přírodní doplněk stravy od firmy Advance Nutraceutics. Obsahuje celkem 5 přírodních látek (ostropestřec mariánský, kurkuma, kyselina alfa-lipoová, cholin a astragalus).
Slouží k detoxikaci jater, jejich podpoře a taky pomáhá regenerovat buňky. Měsíčně nevychází na víc, než 150 ,-
Jak ochránit játra?
Ochrana jater je důležitá především v ohrožených skupinách. Při léčbě, kde užíváte toxické léky, při vysokých dávkách alkoholu a dalších rizikových faktorech.
Existuje mnoho způsobů, jak své játra chránit a mezi ne patří konzumace následujících potravin.
Podpořit zdraví jater můžete i zmíněným Liveraxem, který patří mezi přírodní doplňky s vysokou účinností.
S produktem je tolik lidí spokojeno, že u nás najdete i recenzi.
Jaké jsou nemoci jater?
V úvodu článku jsme zmínili, že játra slouží jako “filtrační zařízení” pro naše tělo, které zbavuje škodlivých látek.
Právě kvůli tomu, si naše játra musíme hlídat, protože je mohou postihnout různé nemoci.
Akutní a chronické záněty jater (hepatitidy)
Virus hepatitidy A (HAV) může vyvolat akutní zánět jater (hepatitidu). V životě jste se mohli setkat s označením “nemoc špinavých rukou.”
Nákaza se přenáší především skrz kontaminovanou vodu, fekální cestou, potravinami nebo při nedostatečné hygieně.
Inkubační doba bývá 90 dnů (od nákazy po první příznaky). Projevuje se teplotou, bolestí břicha a nevolností.
Chronická hepatitida C
Na chronickou hepatitidu C se narazí ve většině případech náhodou. Projevuje se zvýšenou únavou a bolestí v pravém podžebří. K vyšetření se využívají jaterní enzymy.
Autoimunitní hepatitida
Příčina chronického zánětu není způsobená virovou infekcí, ale poruchou imunity.
Patří do autoimunitních onemocnění, mezi které například diabetes, crohnova choroba nebo ulcerózní ulcerózní kolitida. K léčbě a zmírnění projevů doporučuji CBD olej, se kterým mám jako pacient s crohnem pozitivní zkušenost.
Projevuje se zvýšenou únavou a bolestí v pravém podbříšku.
Naposledy aktualizováno 20 února, 2022, autorem Redakce Magazínu
