Proteinová dieta je pravděpodobně jedna z nejlepších diet 21. století. Můžete se setkat také s názvem keto dieta, bílkovinová dieta a ketonová dieta. Je zaměřená na příjem kvalitních bílkovin z masa, ryb, mléčných výrobků, sóji a dalších potravin bohatých na bílkoviny. Naopak je nutné vyřadit z jídelníčku sacharidu, případně snížit na minimum – max. 30 gramů na den. V této rubrice najdete vhodné a nevhodné potraviny, recenze e-shopů, které se zabývají prodejem hotových proteinových jídel a další tipy, které ulehčí průběh diety.
Jedná se o 5denní proteinovou dietu od Good Nature. Dieta kompletně nahrazuje normální stravu k […]
Protein je základní stavební látkou lidského těla. Je to soubor aminokyselin a pro život je […]
