Tipy na hubnutí
Po letních grilovačkách a nocích plných alkoholu je ideální čas na to začít hubnout. Ačkoliv […]
4 zásady pro správné opalování. Víte, které to jsou?
Rakovina kůže v České republice zabije kolem 450 lidí ročně a čísla nebezpečně stoupají. Za […]
Contours cvičení
Contours cvičení je projekt, který je cílen hlavně na ženy všech věkových i váhových kategorií. […]
Kloubní výživa Flextor
Omezuje bolest kloubů váš pohyb a každodenní fungování, respektive citíte bolest u chození, sezení a […]
Jak správně dělat dřepy?
Léto už je za rohem a bazénová sezona také. Chcete být připraveni a mít pevný […]
Jak rychle zhubnout do plavek?
Ačkoliv to posledních pár dní nevypadá, tak léto se blíží a tím i plavková sezóna. […]
Kalorické tabulky potravin
Nemáte přehled, kolik kalorií obsahuje vaše jídlo a potřebujete to znát? Máme pro vás jednoduchý tip. […]
Jak mít perfektní zadek?
Říká se, že kdo se nesoustřední na svůj zadek, tak ani nikdo jiný! Proto vznikl […]
7 rad k úspěšnému hubnutí (opravdu tak mohu zhubnout?)
Přinášíme Vám několik rad k hubnutí, které je nutné si připomenout a nezapomenout na ně. […]
Jak vznikají problémy s klouby? Která kloubní výživa je nejlepší?
To je častý problém, nejen starších lidí. Bez správného fungování kloubů se člověk nemůže věnovat […]
Jak správně běhat?
Běh je perfektní aktivita k redukci váhy, vytvarování těla, nebo třeba “očistě” mysli. Většina lidí, […]
Negativní účinky alkoholu
V článku naleznete informace o negativních účincích alkoholu pro lidské tělo a psychiku. Dále problémy […]
5 rad a tipů na hubnutí
Většina lidí má problém zhubnout, i když se snaží jíst zdravě a trochu sportovat. Důvodů […]
Jak cvičit břicho?
Na internetu najdete mnoho článků, jak správně cvičit břicho. Já vám ale ukáži 2 otestované […]