Čokoláda a její vliv na zdraví
Máte chuť na čokoládu a bojíte se negativních účinků, jako jsou kazy zubů, tloustnutí a dalších problémů? Není třeba, protože […]
Posilování jako počátek efektního hubnutí
Když se rozhodnete hubnout, neměli byste zůstávat jen u změněného jídelníčku a upínat se jen na užívání doplňků stravy. Pokud […]
4 tipy na sixpack
1. Břišní svaly nepotřebují hodinu Jak často pozoruji ve fitness centrech, tak všichni začátečníci se “honí” za buchtama na břiše, […]
4 tipy na dárky k vánocům
Blíží se konec října a s tím i nakupování dárků na letošní vánoce. Přelom října a listopadu jsou nejlepším časem […]
Kalorie
Když chcete zhubnout, jako první na řadu přichází jídelníček a s ním i kalorie, protože počítání kalorií patří ke zdravému […]
Dieta při průjmu
S tímto problémem se setkal téměř každý aspoň jednou v životě, ať už se jedná o střevní chřipku, zkažené jídlo […]
Tipy na hubnutí
Po letních grilovačkách a nocích plných alkoholu je ideální čas na to začít hubnout. Ačkoliv se to nezdá, protože zima […]
Zdravé recepty, které musíte zkusit!
Dlouho tu nebyl žádný článek s recepty, tak je čas to napravit. Inspirace není nikdy dost! Začneme se sladkou, ale […]
Kruhový trénink
Nic vám toto téma neříká? Nevadí, v článku se dozvíte všechno. Od toho, co je kruhový trénink až po ukázku […]
Carun aneb léčba konopím
Rozhodl jsem se sepsat recenzi na konopné přípravky a jejich vliv na zdraví. Jelikož se toto odvětví začíná teprve rozjíždět, […]
Chraňte svá játra
Játra patří mezi největší orgány v těle a je nutné se o ně dobře starat, protože oni se starají o […]
Jaký glutamin je nejlepší?
Pojďme se nejdříve podívat, co to ten glutamin vlastně je a proč je pro tělo tak důležitý. Glutamin je jedna […]
Echinacea a její účinky
Echinacea zažila svůj boom kolem roku 2008. Od té doby šla mírně dolů, ale v posledních letech se “moderní” svět […]
Victus proteinová dieta – recenze!
Victus recenze Dnes se podíváme na zoubek společnosti Victus, která se pohybuje v oblasti redukčních diet a hubnutí už nějaký […]
Palmový tuk, veřejný nepřítel číslo 1
Máme tu stý článek a rozhodl jsem se napsat o horkém tématu posledních pár let. Jak už říká název, bude […]